Làn da trắng mịn là ao ước của đa phần
các chị em, vậy muốn da trắng thì cần phải bổ sung vitamin gì? Hôm nay
chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm giúp làm trắng tự nhiên.
1. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu vitamin A, E , C, D, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây.2. Hắc tố melanin quá phát triển. Cách tốt nhất là phải làm giảm sự sản sinh hắc tố melanin, vì nó chính là thủ phạm khiến da bạn có màu nâu đen. Da bạn hấp thụ tia UV. Vậy nên đừng để tia nắng mặt trời giờ cao điểm”chạm” vào da bạn.
3. Căng thẳng, buồn phiền cũng là một nhân tố quan trọng khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động không tốt, khả năng thanh lọc độc tố kém, sắc diện không tươi sáng, lâu ngày sẽ khiến làn da của bạn trở nên “ngăm” hơn .
Một số nguyên liệu, thảo dược thiên nhiên có tác dụng làm trắng da mà bạn nên dùng như:
Mật ong: Do tính chất
làm ẩm và bôi trơn, mật ong được chế thành chất làm mềm da có tác dụng
dưỡng da, làm mất nếp nhăn ở phụ nữ, giữ độ ẩm và tẩy đi những tế bào
sừng hóa ở da. Mật ong phát huy tác dụng tối đa khi được kết hợp với
phấn hoa và nghệ thuốc để làm trắng da.
Phấn hoa: Phấn hoa có
chứa nhiều chất dinh dưỡng quý, có tới 22 loại acid amin, 14 loại
vitamin (B1, B2, B5, B6, C, D, E, H…), 18 loại men thiên nhiên và nhiều
hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe con người. Từ xa xưa, phấn hoa đã
được sử dụng, Võ Tắc Thiên sống thời nhà Đường (Trung Quốc) đã dùng
phấn hoa, bà luôn giữ gìn được sức khỏe và nét trẻ trung. Sau này, Từ Hy
thái hậu (nhà Thanh, Trung Quốc) cũng dùng phấn hoa để duy trì vẻ đẹp
và sự tươi trẻ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét